昨天是全国第31个教师节，三尺讲台之上，老师总是能够对学生们施以仁爱之心，一遍遍不厌其烦的灌溉知识，教做人的道理，学生也在老师的尊尊教诲之中慢慢的成长。老师的用心良苦，终会换来桃李满天下。然而，老师的健康问题却一天天的受到威胁。厦门眼科中心作为一家专业的眼科医院，现在与您一同关注教师眼健康。

　　随着日益激烈的教学竞争，生活节奏加快的今天，教师的工作方式、职业特征决定了他们需要长时间面对书本、黑板和电脑，用眼量大，各种眼部疾病在教师群体中普遍存在。其中尤以近视、视疲劳为多，很多老师患有近视，其中部分老师还是高度近视患者，有的年老教师患有白内障，眼健康状况堪忧危及教师们的生活和工作。而现在教师的工作强度也非常高，一般性的眼部不适，都会因为工作而强忍坚持，以至于延误了治疗。

　　教师作为奉献的一群人，不能只关爱学生，也要关注自身的健康问题。眼科专家提醒道，老师们平时应注意增强体质，多做眼保健操，保证足够的睡眠，增加户外运动，来缓解视疲劳，防止近视或其他眼疾的发生或控制近视、眼疾的发展。在备课、改作业等时时间不要过于长，每隔四五十分钟休息一会。在饮食中，注意不要偏食，可以通过补充维生素、多吃蔬菜水果、吸收多种微量元素以提高敏视度。尤其是对于自身眼健康包括全身身体健康的问题，无论大小，都不应该忽视，有不适症状及时到医院检查就诊，防患于未然。

　　温馨提醒：老师们平常可以利用节假日好好休息，也可以到医院做眼健康检查，向眼科专家了解一些用眼、护眼的知识，在以后的工作中以更好、更科学的用眼，对已有眼疾的教师来说，也可以得到及时的治疗，在以后的工作中工作得更好。