由于电子产品的普及，ipad、手机、电脑成了许多孩子们把玩的工具，但是他们却不知道这些电子产品对他们的视力影响有多大，平时走在小区里我们常常可以见到一些的“小不点”戴着眼镜，以下就来具体的了解下电子产品对孩子视力的影响。

长期使用电子产品对孩子视力的影响有以下这些：

1、近视或近视加重

(1)电子屏幕的不断闪烁，对眼睛是不良的刺激，使眼睫状肌长时间得不到松弛，睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

(2)长时间玩iPad或手机睡眠不足：10岁-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，也易造成眼睫状肌的调节功能紊乱。

(3)边走边玩或在运动的车上玩，更加重近视。

2、视疲劳

长时间双眼紧盯屏幕，由于亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节；这样，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳，即视疲劳；专家表示，孩子长时间看着电子屏幕会感觉眼胀痛、头痛等。

3、眼睛干涩

玩iPad或手机瞬目次数减少，通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发增加，如时间过长，更加重了泪液的蒸发，患者可出现眼部干涩不适，严重者可发生结膜炎或角膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。

小儿眼科专家提醒大家，电子产品使用者逐渐低龄化，孩子们过早、过度用眼，尤其是现在电子产品的屏幕都是由小的闪光点聚集而成，连续使用半小时以上对孩子眼睛的刺激非常大。因此，家长们不能任由“电子保姆”造就一个个孤僻的“屏幕宝宝”。孩子在3岁前， 不要接触视频放映类的电子产品，以免损害视力。对于3岁至10岁的孩子，每周接触电子产品最多2次至3次，且每次不应超过30分钟。