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放下手中的烟！黄斑变性要这样预防

时间：2020-02-18 16:12来源：未知编辑：gaomin浏览：

【文章导读】现在大家对黄斑变性的认识不比青光眼、白内障，但对黄斑变性知之甚少！要知道：黄斑变性带来的失明是不可逆的！什么是不可逆？白内障，失明后做晶体置换手术，视力可以恢复，

　　说起黄斑变性，大多数人都知之甚少，其“知名度”远比不上青光眼、白内障。但是，要知道：黄斑变性带来的失明是不可逆的！什么是“不可逆”？白内障，失明后做晶体置换手术，视力可以恢复，这种叫做“可逆”的失明；黄斑变性，失明了就是失明了，手术也无法恢复，这就是“不可逆”的。所以一定要注意预防或减慢黄斑变性的方法：

　　除了年龄老化这一因素外，吸烟、高血压、糖尿病、光损伤、饮食上高脂肪摄入等也容易增加黄斑变性的发生风险。因此，想要预防或减慢黄斑变性，我们应当远离这些危险因素。

黄斑变性

　　厦门眼科中心眼底科医师强调，爱护眼睛，需要从生活点滴做起。例如：

　　1、有吸烟习惯的朋友可戒烟，不吸烟的朋友则应避免吸入二手烟;

　　2、高血压、糖尿病患者要重视血压、血糖控制，并将其稳定在正常水平;

　　3、在饮食方面进行调整，避免过食高脂肪、高胆固醇食物，多摄取一些对保护视力有益的食物。

　　4、避免长时间光照，烈日出行时戴合适的太阳眼镜;

　　5、岁数较大的老年人还应定期进行眼科检查。此外，有黄斑变性家族史者往往有较高的患病风险，应适当增加眼科检查频率。

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