怎么预防黄斑变性_厦门大学附属厦门眼科中心

怎么预防黄斑变性

时间：2018-05-24 17:29来源：厦门眼科中心编辑：gaomin浏览：

【文章导读】怎么预防黄斑变性？黄斑变性是一种致盲性疾病，多发生在50岁以上人群，主要的症状为看东西变形，直的变成弯曲的。那么黄斑变性能预防吗？怎么预防呢？

　　怎么预防黄斑变性？黄斑变性是一种致盲性疾病，多发生在50岁以上人群，主要的症状为看东西变形，直的变成弯曲的。那么黄斑变性能预防吗？怎么预防呢？

　　厦门大学附属厦门眼科中心眼底病张小虎医生称，怎么预防黄斑变性？主要是以下几点。

　　1、家族中有人患黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。

　　2、由于黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，太阳光强烈时出门戴墨镜。

　　3、补充多种具有抗氧化能力，尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。因此，建议多吃蔬菜水果。鱼类含有多量的不饱和酸，有较强的抗氧化能力，建议多吃。

　　4、积极戒烟，预防高血压、高血脂，加强锻炼。

　　5、自我测试。平时可以捂住一只眼睛，用另外一只眼睛观察门窗，如果变弯了，要小心黄斑变性。

　　怎么预防黄斑变性？张小虎医生称，总结起来就是多做自我测试，多加强营养，预防三高。

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