熬夜“偷菜” 取隐形眼镜撕下角膜，连续十几个小时戴着隐形眼镜熬夜玩游戏，当何小姐取下隐形眼镜时，眼睛痛得几乎睁不开，而且不停地流泪。

 

　　近日，她到医院检查发现，角膜被撕下来了。 今年30岁的何小姐，是保税区一家外企的白领，也是现在风靡网络的“开心农场”游戏的爱好者。为了在游戏中挤进“富豪榜”前几名，她每天废寝忘食地管理“农场”，一个劲儿地“偷菜”，甚至设置好闹钟半夜起床偷菜。

 

　　这段时间，许多网上好友的“地里的菜”都熟了，因此她把心思全扑在“农场”里偷，平均一天在电脑前连续“工作”十几个小时以上，眼睛几乎没休息过。 厦门眼科中心医生张广斌诊断，何小姐眼睛患了双眼急性结膜炎，主要是因长时间用眼导致视疲劳和眼球干燥，加上隐形眼镜吸水，结果就变成眼镜和角膜粘在一起，摘下来时就把外面一层角膜一起撕下来了。他说，这种症状属角膜挫伤，可以痊愈，但要滴很长时间的眼药水，且不能再戴隐形眼镜，不能揉眼睛。

 

　　据了解，近一两周以來，眼科中心门诊增加了不少年轻的“红眼族”，大多也是因长期熬夜上网等造成疲劳用眼，诱发各种眼部疾病，严重者视力下降，有的还伴随着眼胀、眼痛等症状。以初中生、高中生，特别是大学生居多，还有一些是刚参加工作的年轻人。 熬夜用眼注意事项 张广斌医生提醒，年轻人要保持足够的睡眠时间，不要熬夜，才能保证身体健康和眼睛健康。

 

　　对于一些不得不熬夜的“加班族”或“夜班族”，要注意： 1。宜戴框架眼镜，不宜戴隐形眼镜；2。宜多眨眼，不宜太聚精会神；3。宜间断休息，不宜持续超过1小时；4。宵夜宜适当多吃水果、鱼、胡萝卜和肝脏类等益眼食物，少吃瓜子、油炸烧烤食物；5。宜少喝水，适当喝些绿茶提神；6。宜适当选用人工泪液或缓解疲劳的眼药水点眼，不宜滥用抗生素眼药水。