寒假即将结束了，孩子视力不好要怎么办？记住这4点！

 

　　潘美华教授：眼睛发育有两个快速阶段：一个阶段是6岁以前，这是视觉发育敏感期，第二个阶段是12-15岁。给孩子定期做视力检查，是早期发现儿童近视或其他眼病重要和有效的手段。

 

　　●6个月：正常出生的宝宝，在6个月左右的时候应到医院进行屈光筛查，如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6个月左右做定期检查。早产儿因为视网膜尚未发育完全，可能发生独特的早产儿视网膜病变。因此，出生后几周，就应进行视网膜检查，之后还得定期追踪，并在6个月时进行屈光筛查。

 

　　●3岁左右：家长应该开始教孩子认识视力表，每6-12个月定期检查视力和屈光度。根据时间建立孩子专属的屈光档案，以便随时观察屈光度和视力的变化情况，屈光档案的建立对近视和弱视的儿童尤为重要。

 

　　●6-18：建议每6-12个月检查一次视力，戴眼镜的孩子大约每12个月进行一次散瞳验光。这个年龄段，孩子的学习压力增加，开始大量的近距离阅读学习，户外活动时间减少，因此是近视发生发展的重灾区。

 

 

　　潘美华教授：由于儿童、青少年的捷状肌有较强的调节功能，长时间近距离用服可造成睫状肌持续收缩、痉挛，若此时直接验光，易导致验光结果存在偏差。

 

　　散瞳验光就是睫状肌麻痹验光，通过麻痹睫状肌而使调节功能减弱，检查出孩子真正的屈光度数。以此结果为基础，综台判断孩子的眼位、调节、集合功能等，才能为孩子验配一个适的眼镜。

 

　　儿童、青少年如配戴在非睫状肌麻痹状态下验光所配的服镜，可能会出现远视者配戴的眼镜度数过低，而近视者戴上度数过高的服镜的情况。而配戴度数偏高的眼镜会使眼睛的睫状肌持续处于高度紧张状态，使视疲劳加重，导致近视进展加快。这也是很多小朋友抱怨戴了眼镜，眼睛反而更加难受的原因之一。因此，睫状肌麻痹是儿童、青少年配镜前必不可少的一步

 

　　潘美华教授：很多家长认为近视的孩子主要是看远不清楚，看远的时候配戴眼镜即可，看近的时候可以不戴。其实不能一概而论。目前，临床上一般根据孩子的近视度数选择戴镜方式：近视200度以下目双眼视觉功能正常者，看近时可以不戴镜、看黑板等远处时戴镜。有眼酸胀、发涩、视物模糊等视觉功能异常者，则看近时也应戴镜，即经常戴镜。200~600度的中度近视伴有散光者、600度以上的高度近视者、300度以上的远视者、100度以上的单纯散光者，无论看远或看近时都应戴镜，避免不戴镜造成眼睛疲劳，使近视度数加深。

 

 

　　潘美华教授：在孩子还没有近视的时候，就可以积极采取一些措施来进行预防，因为一旦发生近视，之后的近视度数可能会不断加深。那么，对于还没有近视的孩子，安全、有效而目免费的预防措施就是户外活动。

 

　　除了增加孩子的户外活动时间，我们也可以通过建立屈光档案定期检查、养成正确的读写姿势、改善环境和生活方式、营养膳食等几个方面来预防孩子发生近视。