电脑旁放置这些小物件可减轻对眼睛的伤害

时间:2020-04-16 10:42来源:厦门眼科中心编辑:huang浏览:

【文章导读】高科技的发展总是有利有弊,就如电脑的发明,方便了人们的办公,但是却给我们带来了眼睛上的疾病,对着电脑屏幕时常会感到酸痛,这就说明我们的眼睛需要休息了。 在电脑旁放置

  高科技的发展总是有利有弊,就如电脑的发明,方便了人们的办公,但是却给我们带来了眼睛上的疾病,对着电脑屏幕时常会感到酸痛,这就说明我们的眼睛需要休息了。
 
  在电脑旁放置一些小物件,能减轻电脑屏幕对我们的伤害。
 
护眼
图片来源:摄图网
 
  1、在电脑旁放一杯热水
 
  把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔!
 
  2、在电脑旁放几支香蕉很有益
 
  香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
 
  3、电脑辐射的克星----仙人球
 
  在电脑桌前放置一仙人球,有助於减少辐射;因为仙人球是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑的朋友们赶快去找颗仙人球,保护一下眼睛。至於要多大颗,那就看自己需要罗!

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