你以为像近视、老花眼、青光眼、飞蚊症、白内障等眼睛距离我们很远？殊不知，一些我们习以为常的事情，正在悄悄损伤着我们的眼睛。不信的话，你看看下面这五件事，你肯定做过！
先来放一张视力好坏对比图，没有对比就没有伤害!
视力好坏
这些行为最伤眼睛
1、离不开电子产品，无节制上网。
如：上班族长期盯着电脑，就会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状，严重伤害眼睛健康。
措施：保持良好姿势，双眼平视或轻度向下方注视屏幕，操作电脑1小时，要休息5-10分钟。
2、关灯后玩手机、Pad等。
厦门眼科中心专家提醒：黑暗环境看屏最伤眼！在黑暗环境中看亮屏，很容易导致眼睛不适，患上“视频终端综合征”，即出现眼红、干涩、异物感、分泌物多、视力下降等症状。
措施：建议选择柔和的灯光，开启夜间模式，连续玩手机别超过半小时。
3、乱用眼药水。
很多人会在用眼疲劳、眼睛感到干涩时，选择滴几滴眼药水。但是，长期无节制的使用富含防腐剂的眼药水，可以产生眼睛干涩、异物感、迎风流泪、视线模糊，引起眼表损伤、导致药物性角结膜炎以及干眼。
措施：无论用什么药都要先明确诊断，遵医嘱和认真阅读说明书后，按正确的方法使用。
4、常戴隐形眼镜、劣质太阳镜。
戴隐形眼镜总体而言是安全的，但仍有可能出现以下病症，比如：过敏性结膜炎、红眼病、干眼症等。另外，佩戴劣质的太阳镜，不仅不能有效遮挡紫外线，反而会使更多的紫外线照射眼睛而增加眼睛的负担。
措施：隐形眼镜佩戴时间要控制，一般情况下建议多戴框架眼镜，青光眼患者和6岁以下的儿童都不易长时间戴太阳镜。
5、不良的生活习惯：如下
a、经常熬夜，睡眠不足。
b、烟酒不离，常被二手烟刺激。
c、饮食不均衡，节食不当。
对此，厦门眼科中心的专家提醒：想要拥有魅力无限的眼睛，就要彻底改掉你用眼坏习惯，少熬夜、少抽烟、少喝酒、饮食均衡……等等。
