什么原因会导致眼睛干涩?

时间:2020-04-24 17:12来源:未知编辑:yy浏览:

【文章导读】因为各种工作或者玩电子设备的原因,我们天天都会被眼睛干涩所困扰!但是是什么原因导致眼睛干涩呢? 缺乏维生素A导致眼睛干涩 如果人体缺乏维生素A,眼睛会感到发干、发涩,极

  因为各种工作或者玩电子设备的原因,我们天天都会被眼睛干涩所困扰!但是是什么原因导致眼睛干涩呢?
 
眼睛干涩
 

  缺乏维生素A导致眼睛干涩

 
  如果人体缺乏维生素A,眼睛会感到发干、发涩,极易产生疲劳感,严重时眼白表面干燥、皱缩,还会出现夜盲症。
 
  日常应注意补充维生素A,多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、大枣、杏子、苹果等。
 

  游泳导致眼睛干涩

 
  游泳后眼睛干涩、酸痛是很常见的现象,特别是长时间游泳,因为很多游泳池中的游离性余氯超标,这对于眼部会产生刺激作用,游泳后就会出现眼睛干涩、皮肤瘙痒、头发打结等情况,或者是由于一些游泳者自身带来的细菌、病毒、沙眼衣原体等诱发生物感染所引起的眼睛干涩、酸痛。
 
  可以在医生的指导下用眼药水治疗,可选择含滋润营养成分的眼药水,可以缓解眼睛干涩、痒痛、酸胀及异物感等不适的情况。
 

  不注意用眼卫生导致眼睛干涩

 
  当眼睛感觉有点不舒服时,人们习惯用手揉一揉,这样就会被手上的细菌所感染,出现眼睛干涩现象,因为手上的细菌非常的多,美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,从而导致各种眼病,特别是红眼病、沙眼等。
 
  一定要避免用手揉擦眼睛,如果需要揉眼,要将手用洗手液或者肥皂洗干净。
 
  避免眼干养成间歇性让眼睛休息的习惯,每15分钟就要让眼睛离开屏幕30秒以上,这样才会减小患眼疾的风险。不管怎样,一定要让眼睛时不时休息一下。

相关文章

扫描二维码关注厦门大学附属厦门眼科中心微信