老年白内障预防的方法?白内障是一种老人的高发病,多发生在60岁以上的老人,很多老人问,是不是每个人都会得白内障?白内障这种病能不能预防?
厦门大学附属厦门眼科中心白内障科毛祖红副主任医师:老年白内障预防的方法有哪些?预防白内障要注意以下几点。
1、注意给眼睛防晒
夏天到了,紫外线非常强烈,老人出门 是戴个太阳镜,一来可以防风沙,二来可以抵挡紫外线。
2、注意多摄取新鲜蔬菜水果
平时要多吃些蔬菜、水果,尽量挑选新鲜的, 是不要过夜的,蔬菜的种类 多样化,每天四种以上。
3、不要吃的太咸
吃的太咸的话,也容易引起白内障,平时饮食清淡,少油少盐。
4、保护眼睛不要受伤
眼睛受到外伤也会引起白内障,因此老人要注意不要外出保护眼睛,尤其是运动的时候,打羽毛球注意保护眼睛。
老年白内障预防的方法?老人预防白内障要注意以上几点,除了以上几点以外,还要注意定期检查,看看晶状体情况,检查项目包括验光、眼压、裂隙灯。
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