早期白内障吃什么好？早期白内障是一种轻度白内障，老人得了白内障会四处打听吃什么，早期白内障患者可以多吃这三种食物。
厦门大学附属厦门眼科中心白内障科毛祖红副主任医师：早期白内障吃什么好？目前治疗白内障，没有特效药物。但是，早期白内障朋友可以吃些食物来延缓白内障的加重。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、叶黄素等有益成分，这些营养物质有助于维持晶状体的透明，保证晶状体蛋白的正常代谢。早期白内障患者可以多吃一点菠菜，预防晶状体老化。
2、枸杞
大家都知道枸杞是明目的食物，枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质，另外，枸杞里的枸杞多糖和胡萝卜素能帮助机体清除自由基、抗氧化，维持晶状体的正常代谢，防止晶状体蛋白变性，减轻其混浊程度。
3、玉米
玉米既可以作为主食，又可以作为一种菜，蒸玉米、炒玉米粒等，玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），是强大的抗氧化剂，有预防白内障的作用。
早期白内障吃什么好？毛祖红副主任医师：早期白内障患者可以试试以上三种食物，可以有效预防白内障的恶化。另外，提醒大家，白内障只能手术治愈。
