白内障的注意事项有哪些？得了白内障要注意什么？早期白内障还不需要手术的时候要注意什么？我们来看看白内障的注意事项。
白内障的注意事项有五点，不管男女老少都有可能得白内障，引起白内障的原因非常多，为自己收藏。
1、尽量使用太阳镜
不要以为太阳镜是用来装饰的，其他它的防晒功能远远大于它的装饰功能，太阳镜可以起到遮挡作用，帮助我们解决紫外线对眼睛的刺激，从而降低白内障的发病率。
2、注意补充营养
不管是什么时期的白内障，都要注意营养的补充，缺乏微量元素和维生素，容易家具白内障。平时饮食要注意，少油腻，少辛辣，多清淡，饮食多样化。
3、少玩手机
少玩手机，这一点对于老年人尤其重要。白内障是老年人的高发病，很多老年人退休后整天和手机为乐，就连晚上睡觉也要抱着手机玩很久，这样眼睛容易疲劳，手机产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，从而导致白内障的发生。
4、多喝水
缺水的情况也会引起白内障，因为体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。保证每天充足的饮水来保持眼睛的滋润，每天至少8杯水。
5、养成好的习惯
（1）不关灯玩手机；
（2）不在光线昏暗的环境下看书；
（3）不趴着、躺着、走路或在运动的车厢里看书；
（4）多进行户外活动，放松眼部调节，消除眼疲劳。
