葡萄酒的好处相信不说大家都知道吧，可以促进血液循环，美容肌肤，减少心血管疾病的发病率。但是葡萄酒还可以预防白内障，这个你知道吗？
 
　　葡萄酒中含有聚苯酚类物质白藜芦醇，这种物质具有扩张眼部血管的功能，特别是对白内障这种血流阻碍的疾病具有预防作用。另外，葡萄酒还可以防止黄斑变性，因为葡萄酒中的白黎芦醇，它能保护视觉免受其害。因此，经常饮用适量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%以上。
 
　　据美国视觉与眼科研究协会研究报告指出，适度饮用葡萄酒可以减少白内障患病几率，饮用啤酒的人则会增加患白内障的风险，其次为白酒，应用啤酒的人比饮用白酒的人患白内障的风险更高。另外，完全不饮酒的人患白内障的风险要高于饮用葡萄酒的人。
 
　　适量饮用葡萄酒的同时还可以多吃水果，如柠檬、香蕉、火龙果、橘子、芒果等等。另外，多吃深色蔬菜，如：菠菜、西兰花、茄子、芥蓝等，这些蔬菜都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，具有很强的抗氧化剂作用，不仅可以吸收有害光线，还能延缓视力减退，保护晶体。
 
　　品尝葡萄酒是一件幸福美妙的事情，每天睡觉之前来一杯，不仅睡得好，还能预防白内障呢，记得不要贪杯哦。