越来越多人投入到隐形眼镜族的大军中，有些近视族是为了日常生活方便，有些则是为了漂亮而配戴。然而你可能不知道，不正确地配戴隐形眼镜，以及一些错误的习惯不但无法使你明眸雪亮，反而会伤害你一双灵魂之窗。
睡觉时千万不要长期配戴软性隐形眼镜
很多人因为工作原因都会配戴软性隐形眼镜，通常，大家戴软性隐形眼镜睡觉的情况有两种：一种就是类似于短时间的睡午觉或短时间的休息，第二种就是戴隐形眼镜过夜。
一种短时间问题不大，第二种建议摘下来再睡，因为在睡觉时眼睛是不停的新陈代谢，会不断分泌蛋白质等物质，这些物质会附着在镜片上，使镜片的透氧性和舒适度下降。
由于眼角膜代谢所需的百分之八十的氧气来源于空气，戴上软性隐形镜片后，角膜处于相对封闭的真空缺氧状态，眼球表面缺少了泪液的清洗润滑，时间一长镜片就会与角膜紧紧贴在一起。
房水中乳酸含量增高，泪液交换受限或镜片机械性刺激的物理因素等可引起不同程度的并发症，如角膜敏感度降低、角膜新陈代谢下降、角膜感染、干眼症，长期戴镜可发生角膜变形及角膜新生血管、过敏性结膜炎等。这些并发症轻者引起眼部不适，重者可影响视力甚至失明。
软性隐形眼镜造成眼睛感染的原因大约有三种：
1、不经常清洗隐形眼镜；
2、一天24小时都带着眼镜；
3、用劣质的清洗液或者普通的液体清洗隐形眼镜。
这三种情况都会造成角膜感染，如果严重还会有角膜溃疡的风险。所以说配戴软性隐形眼镜看起来是美观了许多，但是保养起来还是有很多需要多加注意。
7个配戴隐形眼镜的卫生小贴士
以下是厦门眼科中心专家推荐的一些配戴隐形眼镜的卫生小贴士，希望能让大家了解如何避免危害。
1、到专业、有资质的医疗机构或眼镜店选购隐形眼镜，了解眼镜的透氧率（DK/t）、含水量、镜片基弧。
2、每天配戴时间不要超过6小时，睡觉时要取出。
3、定期清洗镜盒，每3~6个月更换一次。
4、取出的隐形眼镜应浸泡于护理液内（浸泡的护理液应及时更换），避免污染。
5、配戴时要把手洗干净并甩干，很多女性朋友在化妆后配戴隐形眼镜常常忘记这一点。
6、长时间待在空调房者、工作环境灰尘大的人、易过敏者、严重干眼症者、慢性结膜炎者不宜配戴隐形眼镜。
7、出现眼疼、畏光、流泪、眼红等请立即停戴，并立即到医院就诊。
