这一个月来
气温飘忽不定
昨天还是20几度
今天就能降到10几度
阴天多云，气候潮湿
藏在暗处的生物就开始活跃了
那些由螨虫造成的问题也就多了起来
皮肤痒、过敏、长痘
眼睛红痒、掉睫毛、眼屎多
那要怎么除螨呢？
我们所熟知的螨虫大部分都是尘螨，也就是不晒被子、不做卫生会滋生的螨虫。尘螨主要就存在于家具卧室内，湿热环境特别适合其生存，因此床褥、沙发、地毯、空调过滤网这些潮湿、温暖的环境为他们的生存创造了条件。
一般来说，一张普通的床一周就会产生500万只螨虫。1个月不换床单，螨虫数量可达1200万。基本上，每天有近18万只螨虫在你的毛孔中进食、排便，破坏皮脂腺和毛囊，损伤毛脂器官和组织细胞，从而引起皮肤大面积炎性病变。
人每晚睡觉时，身体会排出汗液，同时，在睡眠时，皮肤直接与床单发生磨擦，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，因此床单上会有很多脱落的死皮，长时间使用这样的床单被套等，容易导致皮肤问题，而且床上的微生物、细菌、螨虫等还可能进入体内，出现感染、过敏等反应。
除了皮肤类问题，螨虫还会导致很多眼睛疾病。其中，尘螨是导致过敏性结膜炎的常见原因。
过敏性结膜炎：
过敏性结膜炎大多是因为接触过敏原而引起眼结膜过敏发炎，常见的过敏原有花粉、动物毛发、尘螨、化妆品、细菌等。感染过敏性结膜炎会出现眼睛发红，奇痒无比，可能还会伴有畏风、流泪、眼睛分泌物增多等症状，严重的过敏性结膜炎，可能还会影响视力，造成视力下降。
除螨虫，清洁是关键，正常情况下，一条新被子使用一个月后，螨虫和细菌的数量就已达几百万，使用三个月后，螨虫和细菌的含量又会上升30%，半年后，将上升50%。因此除了定期清洗，一条被子使用超过5年，就应该更换了。
那阴天要怎么除螨虫？
对于蠕形螨，0℃以下、37℃以上的温度对他们生存不利，当温度达到54℃时，它们就会死亡。因此以下这些措施可以有效除螨：
01、至少每半月用热水清洗1次床上用品，可以用高于54℃的热水浸泡、清洗个人卫生用品。用凉水洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨。
02、不在盛夏，依靠单纯的太阳晾晒，棉被上的尘螨通常还是没法根除。阳光不足时，可以把被褥装进黑色塑料袋里，再放在太阳底下暴晒1-2小时，黑色聚热，袋内加热作用更明显。
03、对于毛巾这类常放置于阴凉潮湿处的物品，以及凉席这类不易清洗的物品，可通过电熨斗进行熨烫，每处烫10分钟以上。
04、定期清理灰尘，减少布艺、织物等容易积尘的物品，保持房间干燥、通风，可以使用吸湿机、空调。
对于已经感染螨虫造成的眼睛不适、睫毛脱落等问题，建议可以选用含有杀菌除螨成分的护理产品，如用含茶树油成分的除螨湿巾擦拭睑缘。当螨虫感染较严重，不能通过日常护理方式改善，可以通过睑缘清洁，清除睫毛根部结痂、油脂等，去除螨虫生活的环境，或在医生指导下，进行OPT强脉冲光等进行治疗。
日常生活中，做好预防和治疗外，及时发现问题很重要，有出现眼睛红痒，且反复发作；眼睛干涩，有异物感；睫毛反复脱落，分泌物增多等问题，还是要找眼科医生查下螨虫确认噢。
