眼睛是心灵之窗,是人体最重要的感觉器官，80%的信息都是通过眼睛接收，我们应该要保护好它。但现在越来越多的儿童视力出现异常，日常生活中不少家长对于小儿护眼的了解并不多，甚至还存在着一些护眼误区。下面就为大家介绍下一些儿童护眼的误区。

　　误区一：戴眼镜会使视力越来越差、度数增加

　　很多家长说小孩不想戴眼镜，戴了眼镜后度数会增加。其实这是正常的，因为小孩子的近视是在发展的，即使不戴眼镜，度数也一样增长。

　　误区二：轻视眼镜，为省事不去医院验光

　　家长不重视眼镜的质量，以为近视戴个眼镜就算了，随便找个眼镜店电脑验光就配上了，结果配的度数是不准的，从100度偏差到300度都有可能。因此，一定要在正规的专科医院进行散瞳验光，散瞳验光的好处是得到的度数比较准确，不会有过矫的错误。

　　误区三：度数在300度以下的是假性近视，不必矫正

　　假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下，也必须进行矫正。

　　误区四：小孩看物体清楚，视力就没问题

　　不少家长认为小孩子看电视很清楚，眼睛就不会有问题。其实，我们有两个眼睛，只要有一个眼睛正常，看东西都可能会很清楚，这很容易耽误某个眼睛有问题的小孩子接受治疗。因为有的小孩子直到7、8岁，还不知道有个眼睛是有问题的。

　　误区五：眼睛疲劳后，睡个觉就行

　　小孩子经常玩游戏，看书做功课做得多，眼睛也容易疲劳。但是家长也不注意，认为小孩子是很容易恢复的，以为睡一觉疲劳就好了。其实不是的，每个人的眼睛都有个平衡点，长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛，造成近视的发生。

　　误区六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视

　　美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。

　　误区七：“护眼灯”很护眼

　　对护眼灯的“护眼”功效，专家表示:高频闪绝对不等于无频闪。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的无频闪，护眼灯发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书，同样会疲劳的。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。

　　误区八：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛

　　在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩，但光线不是越亮越好。近距离阅读时，应保持60―100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。

　　专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和。

　　误区九：维生素A对眼睛好，多多益善

　　适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。