引起视网膜脱落的原因很多，生活里不注意一些小细节很容易造成视网膜脱落，这两个习惯，看似很平常，却极有可能引起视网膜脱落。

　　1.除了睡觉其他时间都戴隐形眼镜

　　如果长时间的戴着隐形眼镜，甚至有些人会戴着睡觉，这样会造成角膜缺氧，引起各种并发症，严重的可以造成视网膜脱落。戴隐形的时候注意，一不要长时间的戴，二不要戴着隐形睡觉，三不要戴着隐形眼镜洗澡。

　　2.每天手机不离手

　　每天除了睡觉，手机都没离开过眼睛，浏览新闻、玩微博、聊微信、玩游戏，直到睡觉前还抱着手机恋恋不舍。长时间的使用手机，手机的辐射加上长时间的不眨眼，导致视力损伤严重，还会损伤视网膜。如果是高度近视的朋友，更加不要长 时间盯着手机。

　　戴隐形眼镜和玩手机都会引起视网膜脱落，因此，我们要控制时间，少戴隐形，少玩手机。