虽然已迈入2016年，但离农历新年还有段时间，上班族们越到年终越忙碌，专家提醒，即便再忙也千万要注意身体健康。

　　今年30岁的李先生在一家单位做财会工作，上班时间都是对着电脑。年终为了赶做报表的他，在熬夜加班两天后，发现右眼看东西一片模糊。李先生以为是眼睛疲劳，没想到第二天，右眼的视力只能隐约看到模糊的手指，受到惊吓的他赶忙到医院就诊，经检查确诊为眼底出血，医生表示主要是因为眼睛血管爆裂所致，需要立即治疗。

　　为什么会出现这样的情况呢？医生表示，李先生是一名800度高度近视患者，眼轴会比普通人长，同样的视网膜在眼轴增长的情况下单位面积变薄，局部组织缺血、缺氧，继而生成异生血管，这些异常血管很容易发生破裂、出血。加之熬夜用眼使眼部肌肉紧张，同时眼底持续受到来自电脑、手机等光线的刺激，再加上屏气、咳嗽、运动这些生活上的日常动作，在诱因的刺激下，眼部的血管便破裂了。

　　这些人群更应防用眼过度

　　长时间用眼，使眼部肌肉紧张，眨眼次数减少，会引起眼睛酸痛、干涩。虽说对于每一个人而言，都不宜用眼过度，但以下人群更应该关爱自己的眼睛。

　　1、近视人群。近视人群尤其是高度近视者，眼轴会延长，相应的视网膜比一般人要薄。长时间用眼，更易造成眼睛局部缺血缺氧，在此状态下，异常的新生血管很容易破裂、出血。

　　2、 长期用电脑人群。信息时代，很多工作都是在电脑前完成的，对于电脑、手机这一类电子产品，屏幕的光源中都含有大量不规则频率的高能短波蓝光，它们能穿透晶状体到达视网膜，引起视网膜上皮细胞衰亡，造成视力损伤。

　　3、学生。对于在校学生而言，一大波期末考试正在来袭，而此时也是大多数学生挑灯夜战、刷夜“抱佛脚”的时候。长时间盯着书本，易造成眼部周围肌肉紧张，使血液循环受阻;另外，熄灯后继续在黑暗的环境中开灯看书，也会对眼睛造成刺激。