散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。很多人近视的同时，也有散光的现象。那么散光眼患者在日常生活中要注意什么呢？为什么会产生散光呢？

 

　　产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要来自先天遗传因素。有人注意到，散光患者的子孙均有散光，程度也相近。当然，后天的疾病干扰、用眼不当等也容易引起散光。据有关统计资料表明，青少年眼睛屈光不正的约占25-30%，同样伴有散光的发生，也就是说，有不少青少年既有近视，又有散光存在。

 

　　散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼睛度数配低了。

 

　　专家提醒：如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行散瞳验光检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无合并近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜进行矫正。近视或远视可与散光同时进行矫正。

 

　　目前来说，最有效的解决办法就是配戴眼镜来解决散光题。

 

　　散光患者在日常生活中有哪些注意事项？

 

　　1、注意看书的光线

 

　　看书时光线要充足，光线 来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

 

　　2、养成良好的用眼卫生习惯

 

　　指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

 

　　3、注意劳逸结合

 

　　一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且 到操作室之外活动活动或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

 

　　4、注意正确的姿势

 

　　操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米， 使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

 

　　5、眼镜一定要配准

 

　　如果医生或验光师验准了光，给了合适的配镜处方，是否按处方配准也很关键。在工作中常见到眼镜和处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒，除了到正规医院检查外，配镜也应尽量选择正规的眼镜店。

 

　　6、注意工作环境

 

　　电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时 用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的伤害。