少儿散光主要的症状是视力下降和视疲劳。此外,一些斜轴性散光眼儿童,为减少物像歪曲变形,常常歪斜着脖子看东西,如果从幼儿时形成这种习惯,容易产生斜颈和脊柱变形。那么要怎么避免儿童散光呢?
儿童散光怎么预防?
1、看书时光线要充足,光线来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。
3、选择读物时字体要清晰,不可太小。
4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
5、留心观察,发现有问题,带到
眼科医院做检查。
6、3-4岁时做一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
7、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
8、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。