现在人很多睡眠不好，脾肾虚弱，因而年纪轻轻就长了眼袋，有的20多岁就有了眼袋。对于不想做手术去眼袋的人来说，下面四个祛眼袋的诀窍一定要看看。
 
　　诀窍一：食疗法
 
　　通过食疗也可以来去眼袋，那么可以吃哪些食物呢？含有维生素c与氨基酸的食物，如豆腐、胡萝、橙子等，维生素c可以紧致肌肤，很好的减轻眼袋。
 
　　诀窍二：睡眠法
 
　　有部分眼袋是因为睡眠引起的，因此好好睡个觉可以一定程度的缓解眼袋。坚持一个星期早睡早起，你会发现，眼袋变小了，颜色也淡了。
 
　　诀窍三：眼膜法
 
　　眼膜法可以用专业的去眼袋的眼膜，也可以自己制作，用甘菊、红茶用开水泡开后，敷眼睛。也可以用加温的橄榄油，每天在眼袋处敷15分钟左右。
 
　　诀窍四：按摩法
 
　　按摩法是非常有效的一种方法，早晚按摩，有助于眼部肌肤血液循环，使眼袋慢慢的消掉。
 
　　这四个方法可以混合使用，每天保证充足的睡眠，多吃维生素C丰富的食物，早晚按摩，隔天做个眼膜，相信你的眼袋会慢慢的消掉。