针眼是一种常见的眼病,麦粒肿就是人们经常所说的针眼。
那为什么很多人明明很注意手卫生了还会长针眼呢?
容易长麦粒肿的原因主要有两方面:一个是遗传背景,另一个是手卫生。
如何理解这个遗传背景呢?我们眼皮底下的皮脂腺(Zeis腺/睑板腺)会分泌油脂,如果油脂的熔点低于我们的体温,体温就可以把它溶解,变成脂质层,覆盖在我们的眼睛表面,从而减少泪液蒸发,起到润眼的作用。如果它的熔点高于体温,体温难以把油脂熔化,就会堵在我们眼睑边缘的睑板腺开口那里。
所以,如果我们眼睑分泌的油脂不健康,熔点高,就容易导致睑板腺开口堵塞,从而容易长麦粒肿。为了改善这种遗传背景,我们建议远离高油高糖高盐的食品,例如很多饮料、煎炸物、巧克力、薯片等等。多吃蔬菜和深海鱼,对改善脂质质量有帮助。