吃什么可以延缓老花眼？老花眼是一种正常的生理现象，得了老花眼以后吃点什么可以延缓老花眼呢？眼科专家推荐了这些美食。
1、枸杞蒸蛋
按常规蒸蛋方式，将枸杞加入鸡蛋液里面，一起蒸熟。
2、黑豆粥
粳米100克，小麦50克，黑豆100克。
将粳米加入锅中，煮成粥后温热食用，黑豆粥适宜早晚食用，具有溢补肝肾之效，久之可改善老花限。
3、何首乌粥
粳米200克，何首乌60克，红枣几个。
凉水放入何首乌煎煮3分钟，将粳米捞出后加入大枣及粳米，煎煮成粥后食用，其对于肝肾亏损造成的眼花症状有效。
4、女贞子粥
粳米200克、枸杞子30克、女贞子30克，根据个人口味准备适量冰糖。锅中入水，小火放入枸杞子与女贞子，小火3分钟煮沸，将渣滓捞出后放入冰糖及粳米，熬煮成粥后即可食用。
5、胡萝卜粥
粳米200克，胡萝卜100克。将胡萝卜洗净后切成小块，与粳米一同煮成粥，每曰早晚食用。胡萝卜具有预防高血压的效果，长期食用可改善老年人群体质，促进血液循环，抑制老花眼恶化。
吃什么可以延缓老花眼？如果想要延缓老花眼可以多吃点以上食物。其实老花眼也是可以手术的，厦门眼科中心设立“老花眼矫正中心”，咨询电话0592-2112111
