老花眼吃什么好？老花眼的产生是一种正常的生理现象，就跟人长白头发一样。那么，得了老花眼吃点什么好呢？要延缓老花的出现，在选择饮食上可以从以下几方面考虑。
1、蛋白质丰富的食物
主食可选择大米、小麦等，杂以玉米、豆类，动物蛋白质可从瘦肉、鱼、禽等食物中摄取。
2、少吃点动物脂肪
在饮食选择上应控制动物脂肪、限制食用胆固醇含量过高的食物，如猪油、黄油、油炸食品等，蛋黄和动物内脏的食用要适可而止。
3、控制糖类摄入
糖类甜食食入过多，会转变成脂肪贮存起来，导致肥胖及动脉硬化，出现眼病影响视力，因而宜适当控制白糖、红糖、蜂蜜以及含糖量较高的食品的摄入。
4、少吃咸菜
饮食宜清淡，腌菜、咸菜、酱菜等食品中含盐量较高，不宜过食。
5、补充维生素
维生素A缺乏会导致夜盲症，维生素B族能促进碳水化合物代谢，增加眼内组织的营养，维生素C能预防血管脆弱，增加对疾病的抵抗力，维生素E能增强细胞活力，对衰老有延缓作用。
6、补充钙、锌、铁等微量元素
新鲜疏菜、水果中含丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质，牛肝、核桃、黄豆、紫菜、黄鱼等含铜较丰富。
老花眼吃什么好？老花眼要少吃脂肪，少吃糖，饮食尽量丰富。其实老花眼是可以手术矫正的，把硬了的晶状体摘除，放入一个三焦点人工晶体，这样老花就矫正了。
