预防眼睛老花的方法有哪些？老花是一种正常的生理现象，一般45岁以后会出现老花，分享几个预防老花的方法。

　　（1）多眨眼
　　经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
 
　　（2）按摩眼睛
　　每天起床后和就寝前，按摩眼睛周围的穴位，每次按摩5分钟，能解除眼肌疲劳。
 
　　（3）揉搓头皮
　　头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。
 
　　（4）去眼科医院配眼镜
　　老花后应当配老花镜，老花镜 是去眼科医院验光配镜，尤其是双眼度数相差大，眼睛散光在150度以上人，需要验光定制眼镜。
 
　　以上是预防眼睛老花的方法，老花除了预防外，还可以彻底矫正，矫正的方法首推晶体置换术，其原理是将功能不好的晶状体摘除，植入人工晶体（多焦点人工晶体、三焦点人工晶体、无极变焦人工晶体）。
 
　　老花矫正案例：被老花折磨八年，大叔果断选择三焦点人工晶体 　　预防眼睛老花的方法，要注意生活上的一些细节，注意用眼卫生，不习惯戴老花镜或者是已经有白内障的建议及早手术。