前段时间，网友“直播上海”的一条关于“眼保健操毫无科学依据”的微博引起数万网友转发。

　　据中华眼科网统计，全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％，居世界第二位，已经达到世界平均水平的1.5倍。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿，这样一个庞大的近视群体，已经成为世界第一。并且，更可怕的是，以上所有数字，现在仍然呈现不断上升的趋势。而此语境之下，无论当年推行眼保健操的初衷多么善意，相信都不能让人信服。

　　确切来说，眼睛保健操，既没有用科学实验来证明其对于眼睛的疗效，也没有真实的数据证明眼睛保健操对眼睛完全没有好处。既然如此，我们就应该找到导致我国近视率如此之高的真正原因。有研究表明，诱发近视的因素有许多种，最主要的原因有两个，一个是基因因素，另一个是后天环境因素。后天环境因素，主要是指每天每周呆在户外的时间。因此可以肯定，导致我国近视率高的原因，无可争议地落到了沉重的课业负担上。

　　不过，有关专家强调，眼保健操确实可缓解视觉疲劳，是初级视觉保健的传统方法，许多成年人也有切身体会。对于学生来说，在一些时段不能去户外进行体育活动、又没有合适的眺望空间，认真做眼保健操不失为一个放松眼睛的有效手段。建议学校指导学生做眼保健操时穴位要准确、力度要适宜、气氛要轻松愉快。当然，探索更好的方法既融合传统医学的精华又切实可行，使眼保健操等护眼行为干预模式亲近、适合21世纪的学生，是从事近视眼研究者努力的方向。

　　矫正近视 眼镜、手术均可靠

　　近视，是眼光学元件与眼球长度不配的表现，主要在于眼结构上光学参数异常，比如眼轴过长、角膜过陡等结构上的变化所致近视（所谓假性近视并不存在或极少发生，不在本文展开讨论）。近视患病率高了是事实，但世界各地高度近视的发病率在有数据可查的近百年来一直是相对恒定的，说明遗传是高度近视主要的原因。单纯性近视，也就是600度以下的轻中度近视，大多与后天的近距离用眼、环境等因素密切相关，也是文明社会发展、人类近距离用眼的需求、频度和强度大大提升后的必然表现。

　　幸运的是，当前矫正手段无论是眼镜还是手术都十分可靠。专家指出，对青少年近视，规范的验光配镜是首选，而成年人的近视度数可进行近视手术矫正，十多年来近视手术已经发展为成熟稳定的主流方法。