假期里，家长们最担忧的事情，则是孩子长期玩电脑、玩游戏是否会造成近视？特别是现在智能手机和平板电脑的出现，更加方便了家里的孩子玩耍。

　　长期疲劳，孩子比成人更容易近视

　　专家表示平板电脑这类电子产品亮度都很高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。长期在高亮度的环境下，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动，睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

　　专家指出，每年的寒暑假和小长假都是孩子视力下降最快的时期。如果在儿童阶段养成了习惯性频繁眨眼，后天矫正起来则十分困难。孩子的眼球发育到了十二三岁才会近似于成人，如果要最终发育稳定，则需要到18—20岁以后。

　　专家建议：孩子每天使用平板电脑 不超过1小时

　　温馨提醒：尽量让年龄较小的孩子不要接触平板电脑之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。如果孩子已经出现视疲劳的问题，可以适当使用一些眼药水防止眼疲劳。但好的办法，还是增加孩子户外活动的时间。如果发现孩子视力有异常，还得尽快到医院进行检查。