去年，60多岁的老罗视力下降明显，只能看到视力表上最大的E，到医院检查，医生告诉他，“你这是眼睛上一个跟芝麻一样大的部位——黄斑出了问题。”
在眼球的后方，有一处深黄色的区域，直径约２毫米，它就叫黄斑。
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，黄斑是视力最敏感区，主管视力和色觉功能。可以说，我们能够看清世界万物，就是因为有一双完美的黄斑，所以，黄斑是“眼之神”。老罗就是因为黄斑问题，出现了明显的视力减退。
在问诊过程中，医生发现老罗有近40年的烟史！要知道，有吸烟习惯的人发生黄斑病变的风险是不吸烟人的66倍！医生补充道，除了吸烟会引发黄斑病变外，下面这些也是重要致病因素。
1、过度光照
2、家族史
3、饮食，高脂、高糖及缺少抗氧化成分的饮食习惯。
4、肥胖
5、女性比男性患病风险高
厦门大学附属厦门眼科中心医生解释，黄斑病变是50岁以上人群视力丧失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。然而有些人有了明显的症状却不知道是黄斑的问题，如何知道黄斑是不是健康的？医生分享了一个办法自测。
黄斑自测方法：
找一个直的物体，比如窗户棱、手表指针，观察有没有变弯。
如果窗户棱不是直的，是波浪状，或看钟表指针是弯的，就意味着黄斑病变的存在。此时，要及时去医院确诊，越早治疗，挽救视力的效果越好。
厦门大学附属厦门眼科中心医生建议：55岁以上人群每年接受一次眼底检查，一旦出现黄斑变性征兆，需前往大型正规医院，进行眼底镜检查、光相干断层扫描及眼底血管造影检查，最终才能确诊是否罹患老年黄斑变性。
最后，记住一个顺口溜：
黄斑黄斑是块宝，不是疾病要护好；
及时补充叶黄素，防治病变要趁早；
手握阿姆斯勒表，早期发现和治疗；
新生血管要摧毁，光明世界迎接您。
绿叶蔬菜中就有叶黄素，颜色越是深绿色的蔬菜，叶黄素的含量越高。推荐芥蓝、西兰花、菠菜、芦笋等，蛋黄也是不错的选择。
阿姆斯勒表也可以用来自测黄斑健康，把表格置于眼前30厘米，分别用左、右眼看表格中心点（用一只眼看时需遮住另一只眼）。
如果看到的表格出现了下面三种变化，说明黄斑出了问题，需要尽快去医院眼科就诊。
厦门大学附属厦门眼科中心成立于1997年11月8日，是集医疗、教学、科研、防盲为一体的国家三级甲等眼科医院、国家临床重点专科。
