黄斑变性是一种发于黄斑区的眼病，其主要症状是中心视力下降及损失，早期症状并不明显。黄斑变性通过自测便可得知，通常通过阿姆斯勒表自测。  
　　1.准备好一张阿姆斯勒表

　　2.把表格放在距离自己30厘米的地方，平视表格。

　　3.如果有老花或者近视的话，需要佩戴眼镜。

　　4.用手遮盖左眼，右眼看表格中心点。

　　5.用手遮盖右眼，左眼看表格中心点。

　　测试结果：如果看中心点发现中心区出现空缺或者曲线时，可能是黄斑变性，需要尽快去医院做个详细检查确诊。