近年来，视力低下和近视的患病率在低龄人群中逐年上升。也经常看见有关新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视……
看着也是心惊胆战
厦门眼科中心张淳业务副院长表示，孩子小小年纪就近视，除了看电视、用电脑时间太长，每天大多在两三个小时以上。还有一个重要原因就是摄入糖分太多!
吃糖能和近视有什么关系?真的有关系!
糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
如何让孩子少吃甜食？张淳业务副院长建议
1、不要在饭前饭后及睡前吃甜食。
2、采用替代品，逐渐减少甜食量。
3、从小控制宝宝的甜食量。如果宝宝的体重为10千克的话，那么他每天的糖分摄入量不应超过5克，相当于市面销售的块糖1个半。
4、转移宝宝注意力。提议一些有意思、好玩的事情或游戏，让宝宝暂时忘掉吃糖这件事情。
5、为宝宝制定的规则全家都要遵守。爸爸妈妈应该跟家里的每个人沟通好，规则一旦确定全家一起执行。
