怎么预防孩子高度近视
时间:2015-10-07 14:31来源:厦门眼科中心编辑:gaomin浏览:
【文章导读】孩子近视了,100多度,给孩子配了眼镜,但是怕孩子不注意成了高度近视,孩子现在才初二,有什么方法可以预防孩子高度近视?
孩子近视了,100多度,给孩子配了眼镜,但是怕孩子不注意成了高度近视,孩子现在才初二,有什么方法可以预防孩子高度近视?
读写时要注意的事
看书写字的时候要坐正,眼睛和书本的距离为30厘米,胸和桌子为一个拳头的距离。不要歪着头看书,不要躺在床上看书,不要走路玩手机,不要在开着的车上玩手机。读书写字时光线要适宜,不能太亮,不能太暗。不要选择太白的书或者作业本,对眼睛不好。
看电视时要注意的事
孩子看电视时跟电视保持三米的距离,电视比孩子的视线一样或者低一点,电视要放在背光的地方。美看一个小时要休息下,也可以选择广告时间休息, 不要躺在沙发上看电视。
用电脑时要注意的事
首先是电脑摆放的位置要注意,屏幕 是背向窗户,桌椅的高度适宜,电脑屏幕的中心和胸齐高,距离眼睛至少50厘米,电脑房间内的光线不能太暗。近视的孩子不要熬夜看电视。
近视的孩子在读书写字、看电视、看电脑时要注意以上事项,尽量控制好度数,预防恶化成高度近视。