眼睛是我们平时做各种事情的时候都要用到的一个器官，所以对我们来说是很重要的。每个人都不希望自己的眼睛出现一些不好的问题。但是现在处于高强度工作和快节奏生活的压力下的人们，患上飞蚊症的几率越来越大了，保护眼睛成了我们知道要做但总是不会去做的事情。所以如果发现有“飞蚊”的症状，我们不能不当回事，也不要过度恐慌。
飞蚊症，玻璃体变性引起，随着年纪的老化，玻璃会产生混浊物。眼前出现黑点，随着眼球的转动，黑点似乎在飞来飞去。当患者看着蓝天、白色墙壁等亮色的背景，更加容易发现黑点的存在。飞蚊症发生在40岁以上的中老年人群，高度近视者、动过白内障手术者，眼内发炎或网膜血管病变患者，也会容易患上这疾病。飞蚊症也分为好蚊子和坏蚊子。
好蚊子属于良性现象，无法确定哪只眼睛有飞蚊，经过一段时间后，没有加重或变异，飞蚊的位置也是固定，则属于良性。相反，飞蚊的位置不固定，方向也不定，黑影遮住了视线，视力变差，则属于加重的前兆。
飞蚊症的危害
1、玻璃体炎症。因为飞蚊症是人体眼睛玻璃体混浊。年轻时，人体眼睛玻璃体是保持均匀的凝胶状，40岁以后逐渐形成水样，出现液化空间，随着眼球转动而摇晃，视网膜受到牵连，眼睛玻璃体老化。
2、威胁视力。因为玻璃体液化和后脱位，导致眼前出现拍动的小黑影，有些还会伴着闪光感。因为黑影的遮挡，造成视力不佳，看东西不清。
3、玻璃体大量出血可使玻璃体容积增加，引起眼压升高；诱发虹膜长出新生血管，引起继发性青光眼。
眼睛飞蚊症的日常生活预防改善方法
1、其实，我们在生活中面对于眼睛飞蚊症这种情况，我们可以多吃一些含有维生素A的的食物。
2、少喝含咖啡因的饮料，烟酒建议不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼玻
3、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
