生理性飞蚊症分为三种，先天性生理性飞蚊症、老年性生理性飞蚊症、近视性生理性飞蚊症。老年性生理性飞蚊症属于生理性飞蚊症的一种，老年性生理性飞蚊症一般不需要特使治疗，但是要重视保养。

　　（1）注意休息，劳逸结合，不要太过劳累，工作时间长、压力大，应该自己调节，看书看报看手机看电视，应该每一个小时休息一会。

　　（2）多吃含碘的食物，海带、紫菜、海鱼、干贝、海蜇皮等等。

　　（3）多按摩眼睛。仰卧在床上，闭着双眼用拇指、食指分别放在眼眶上下，向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。

　　（4）不要在强光下看书，不要打麻将，少看彩电，不要看字特别小的书籍。

　　老年人得生理性飞蚊症还要注意眼睛卫生，尽量不要用手揉眼睛，定期的去检查眼睛。