飞蚊症是因为眼球玻璃体混浊造成的，患者会感觉眼前有蚊子晃动，轻微的患者会看到透明的漂浮物，严重的患者会看到灰色或者黑色的团状物、飘絮物，飞蚊症患者日常要注意保护眼睛。

　　（1）多吃海鲜，海鲜含有锌、硒等矿物质，多吃海鲜能缓解眼睛疲劳。

　　（2）咖啡、白酒能不喝就不要喝。

　　（3）每天早晚用热毛巾热敷，热敷完以后按摩眼睛。

　　（4）控制玩手机、电脑的时间。

　　（5）多吃水果和蔬菜，补充维生素，也可以直接服用维生素口嚼片。

　　（6）喜食辛辣的飞蚊症患者应当换口味，吃得清淡一些比较好。

　　（7）不要熬夜，熬夜伤身伤眼。

　　飞蚊症患者的日常上要注意的事项很多，睡眠、饮食、用眼习惯等方面都要注意。