社会的竞争越来越大、学业的负担越来越重，孩子们待在书桌前的时间也越来越长。面对这样的情况家长们即使很无奈也只有接受现实。为了孩子们的视力健康大部分家长都会想着方儿的为孩子们提供舒适的学习环境，护眼灯成为了很多家长的不二选择。但事实上，很多家长对如何挑选护眼灯却是一窍不通，往往是任由销售人员忽悠，下面，本文就给各位家长介绍一下挑选护眼灯的知识。

　　购买有技巧  使用有讲究

　　除了要到正规商店选择有3C认证的产品，消费者还要注意： 选择带反光罩、下射光的产品，眼睛在距离桌面高40厘米、离光源水平距离60厘米时，应该看不到光源。台灯的灯杆尽量要长、可调节，电线长度不低于1.8米。

　　使用时，连续读写40分钟以上要让眼睛休息一下。如果视线范围内有明显暗区，在使用护眼灯的房间 同时打开吸顶灯。

　　怎么选购护眼灯？

　　一、护眼灯的光源。护眼灯应该使用环形带光源，这样分布的光线就比较均匀，不会出现盲区、阴影，同时能够给孩子充足的照明空间，缓解视觉疲劳，在学习的时候眼睛比较舒服。

　　二、护眼灯的无毒性。优质的护眼灯应该采用无毒工程塑料，可以配出比较浅的本色，而劣质的护眼灯是采用塑料生产，颜色一般较深，外观较差，通常会用喷油等方法来搭配外观颜色。

　　三、护眼灯的安全性。护眼灯安全性主要是要求电源线、内部电子线要具有足够的导线截面积和绝缘层厚度，具有过流保护装置，灯头开关符合国家标准。劣质的护眼灯如果达不到要求，可能会导致火灾。

　　四、护眼灯过滤有害蓝光。一些厂家为了追求足够的亮度，会增强光源的蓝光强度，如果长时间使用这种光源，眼睛就会受到蓝光伤害，所以选购护眼灯要避免有太强的光源，以过滤掉有害的蓝光。