“眼镜戴久了会变形！”
“看书还戴眼镜？你眼睛想不想要了？”
“经常戴眼镜对眼睛不好！”
“眼镜 要等到必须要戴的时候再戴”
听到这些对话，你是不是想起了这些年就戴眼镜这个问题被身边各种建议支配的痛苦？
眼镜啊眼镜，我该拿你如何是好？
于是你开始疑虑恐慌，我戴了眼镜为什么近视还是加深了？我看书要不要戴眼镜？眼镜戴久了眼睛变形恢复不了怎么办？
今天，小编要来帮你解开这些谜团。
眼镜戴久了眼睛会变形吗？
其实，眼珠突出并不是因为长期戴框架眼镜的关系，而是近视的关系。很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。眼镜专家表示：其实长期戴框架眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是近视的关系。
从专业角度来分析，眼球突出的程度可用眼球突出度来衡量，可以通过专门的眼球突出计进行测量。眼球向前方平视时，眼球突出度一般为12～14mm，受人种、颅骨发育、眼屈光状态等因素影响，但两眼球突出度相差不超过2mm。眼球突出程度取决于眼眶腔容积和眼眶内容物体积的比例，眼球是眼眶内容物构成的主要部分。
而眼屈光状态因素的表现之一是近视，是由于屈光力过大或眼轴过长而造成光线聚焦于视网膜之前的一种现象。而其中的眼轴过长即轴性近视即表现为眼轴长度超出正常范围，一般正常人眼轴在24mm左右，如下图所示：
有研究认为，高度近视者眼轴每增加1mm，近视度数增加160~300度。随着近视眼眼轴不断变长，导致眼眶内容物体积增大，从而使眼球突出度增大。
多项研究表明，轻中度近视眼（近视度数不大于600度）与视力正常眼的眼球突出度无明显差异；而高度近视眼眼球突出度明显高于轻中度近视眼，且随着近视度数的增加有增大趋势。这就是为什么600度以上的近视人群常常表现为眼球突出的原因。
所以，戴眼镜本身其实是不会导致眼睛变形的，变形的真正原因是眼睛防护不当后近视加深，眼轴变长。上课时孩子如果看不到黑板必须验光配镜，不戴眼镜会加深近视，对孩子有害无益。
据临床研究表明，每年定期散瞳验光、配戴合适眼镜的孩子，相对于从不验光戴镜，或不定时验光以及眼镜度数不合适的孩子，近视的发展速度是较慢的。
生活中我们会觉得眼镜会让眼睛变形还有两个原因：
1、长期佩戴眼镜会压迫鼻梁，在皮肤上留下压痕；
2、我们平时都是透过镜片看到的眼睛，这样就会有一定程度的变形，而摘下眼镜看到眼睛原来的样子时反而会不习惯。
戴了眼镜，近视度数为什么还是持续上升？
其实，戴眼镜是预防眼睛度数持续上升比较普遍的一种方法，并不是近视后戴了眼镜，度数才快速上升的。如果戴了眼镜度数还在持续上升，那是要考虑是以下几个因素导致的：
1、不合理的用眼习惯
在这个连吃饭大家都低头玩手机的时代，大多数人都已忘了要坐直、坐正看，忘了「看书一小时后要远眺几分钟」。不良的用眼方式导致了近视，带了眼镜后也没有改变，度数加深怎么能说是戴眼镜造成的呢?
2、眼镜时戴时取
很多人抱着戴眼镜会加深度数的观念，迟迟不去验光矫正，或者即使配了眼镜也只是在看书、上课等情况下才佩戴，以为这样可以保护眼睛。殊不知一会清楚、一会模糊会给眼睛带来更大的负担，反而更容易加深度数，尤其是那些双眼度数差异大、散光、度数超过200度的近视人群。
3、眼镜不合适
现在很多眼镜店都具备了验光配镜的资质和硬件条件，但仍有一些不正规的眼镜店存在一些鱼目混珠、以次充好的配镜行为。佩戴这些验光不精确，镜架、镜片质量差，舒适度不好的眼镜的确会导致度数增加，但不能因为这个就说「戴眼镜导致视力增加」。
小编提醒大家，平时注意健康用眼很重要。配制眼镜也要尽量去专业的
眼科医院检测配制，听从专业医生的建议，不要再随意听信“民间配方”啦！
当然，如果实在不想佩戴框架眼镜，你还有另外一种方式可以选择，那就是近视手术。
