近日，2024欧洲杯已经进入白热化阶段。虽然比赛的时间多在凌晨0点或者3点，但依然挡不住球迷的狂热，坚持熬夜观赛。厦门一资深球迷小李就因为连续长时间熬夜看球导致了眼底“漏水”，被确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变。
连续熬夜看球十几天   程序员突现奇幻视觉
32岁的小李是个IT男，熬夜加班是家常便饭。小李还是一名资深球迷。今年欧洲杯期间，每天晚上加班回来，喝着啤酒，吃着烧烤，看欧洲杯，基本上每天都是凌晨三四点入睡。连续十几天熬夜看球后，“悲剧”发生了：7月7日凌晨3点小李正在看比赛时，突然发现看电视机画面有些模糊，像蒙上了一层塑料纸，眼前还有黑色的影子。“我以为是电视坏了，马上改用电脑看，没想到还是同样的情况。”第二天起床后，这些症状依然存在，还出现了看东西比实际要小还有变形的状况。小李顿感不妙，赶紧前往厦门眼科中心就诊。
厦门眼科中心眼底病中心康克明副主任医师为小李进行了视力、眼底荧光血管造影及OCT检查，发现小李的眼底黄斑区有水肿，确诊他患上了中心性浆液性脉络膜视网膜病变，简称为“中浆”。

发病多与压力大、过度疲劳有关  
“我中奖了？”小李听得一脸懵。
“你是得了‘中浆’，这是一种病，不是中奖哦！”康克明主任被小李逗笑了。
康克明主任介绍，“中浆”是视网膜色素上皮损害造成液体积累在视网膜下，引起神经上皮的脱离，所以也称为眼睛“漏水”了。“漏水”不是真的有水流出，中浆导致的眼睛“漏水”，肉眼是看不到的。中浆的诱因主要为劳累、情绪紧张、熬夜、抽烟喝酒或被特殊原因刺激，而小李此次眼底暴发中浆与他在欧洲杯期间熬夜看球、睡眠质量差、看球情绪变化大等因素息息相关。同时，小李这种情况并不是个例，经常熬夜加班的IT从业者、白领，开长途夜车的司机等，都是“中浆病”的高危人群。这一疾病高发于25岁至50岁左右青壮年，其中以男性较多。
“该病发作后，会骤然发现视物模糊、视物可大可小、视野中心似有黑影阻挡，视力下降。尽管部分患者可自愈，但复发率仍达到20%-50%，如果不及时治疗的话，很可能转为慢性眼病，进而形成血管性病变，对患者视力损害是终身的。”康克明主任解释道：“因此对于这种疾病的治疗主要是针对病因进行相应的治疗，例如戒烟、避免过度劳累、药物治疗等。如果慢性吸收不好的需要采取激光治疗来凝固渗漏点，加速病程恢复。严重慢性出现新生血管的甚至需要采取玻璃体腔注射抗VEGF药物治疗。”
球迷们，这份护眼“秘籍”请收藏！
康克明主任介绍，欧洲杯期间，到医院就诊的患者不断增多，其中大多数患者是因为眼睛干涩、红肿、结膜炎、麦粒肿等症状，也有像小李这种发生眼底中浆、视网膜脱离等情况的患者。
康克明主任呼吁广大球迷朋友，在欣赏精彩球赛的同时，也要掌握一些护眼秘籍：
观看球赛时尽量不要关灯看球，保证室内光照，减轻眼睛的负担；
中场休息时间一定要离开屏幕走动一下，让身体和眼睛都得到休息；
饮食要清淡，多喝水、少吃油腻、刺激性的食物；
当出现眼红、眼睛有分泌物、眼睛干涩时一定要注意眼睛的休息；
如果感觉视力下降，眼前有雾状感觉，或者视物变小变远、视物变歪斜，甚至视力激烈下降至失明，一定要赶紧到专业的眼科医院检查，以免延误病情。