炎炎夏日，阳光强烈，许多人出门都不忘做好皮肤的防晒工作，却常常忽略了眼睛的防晒。
厦门眼科中心专家提醒，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼瞳孔调节能力时，就可能造成视疲劳及光损伤。长期、过度暴露于紫外线下，还易诱发睑裂斑、翼状胬肉、白内障、黄斑病变、急性角膜炎等多种眼部疾病。因此，眼睛的防晒尤为重要。
睑裂斑
大眼美女防晒不护眼
眼珠旁长出黄色斑点
小玲（化名）今年20来岁，是个青春阳光的美女，一双大眼睛水汪汪的。小玲喜欢去海边游泳，到野外远足。每次出门，她都不忘涂好防晒霜，以免皮肤晒黑、晒伤，可她却没有戴太阳镜的习惯。
前不久，小玲发现左眼黑眼珠旁的位置出现了黄色斑点，后来，斑点附近还出现了红血丝。虽然对视力没有什么影响，但小玲觉得斑点很明显，让她没有信心抬起头。日前，她来到厦门眼科中心眼表与角膜病科找董诺博士求助。经过检查，董诺确诊为睑裂斑。在小玲的强烈要求下，董诺为她做了切除手术。
提醒
虽无失明危险
患上后难消除
董诺说，睑裂斑是位于睑裂区角膜两侧（鼻侧多见）的奶黄色斑块，中医称为黄油症。长时间大量接触紫外线，眼睛会出现睑裂斑。睑裂斑没有失明的危险，但一旦患上后很难消除。
他说，睑裂斑通常可采用药物进行保守治疗，严重者可手术切除。他说，手术者中，爱美的年轻女性，尤其是那些大眼美女比较常见。
预防睑裂斑的 方法，就是在紫外线强烈时尽量少出门；外出活动时，则应当选择佩戴合格的防紫外线太阳镜，同时戴上宽檐遮阳帽。
翼状胬肉
眼角长“蝉翼” 易误为白内障
董诺说，长期紫外线照射，还应警惕翼状胬肉。据统计，我国沿海地区翼状胬肉发病率明显高于内陆，闽南地区就处于我国“翼状胬肉高发带”上。
他说:“有时到漳州农村义诊，一个村里甚至60-70%的人都有翼状胬肉。这些农民、渔民，长期在户外作业，缺乏防护意识。”医生们为他们实施公益手术，并叮嘱他们注意防护，村民们接受戴墨镜后，发病率明显变低。
董诺解释，眼角里靠近鼻子的地方，覆盖了一层薄薄的、透明的“膜”，就像“蝉翼”一样，这就是翼状胬肉。翼状胬肉没长大时，眼睛不红不痒，很少能引起人注意。很多患者起初把翼状胬肉误认为是白内障，等肉“长熟了”才切除。
提醒
“蝉翼”未长大时 为 切除时机
他提醒，市民应尽量避免正午的阳光，如无法避免，应戴上宽檐帽，并佩戴合格的防紫外线太阳镜。如果因“翼状胬肉”引起眼部不适，炎症反复发作，引起视力下降或影响美观，则需手术治疗。切除翼状胬肉的 时机，应该是在“蝉翼”还未长大时，及早治疗才能取得较好效果。
白内障
船员长期不注意防护 右眼珠变白视力模糊
陈先生来自东山，今年30岁，他已是一名资深船员。海上作业时，他们基本上没有防护措施，只是中午阳光太强烈时戴个帽子遮一遮。
长期的紫外线暴露，他的皮肤变得黝黑，紫外线也渐渐吞噬了他的视力，可他自己却浑然不觉。“你的右眼怎么这么白，是不是有问题？”几年前，一朋友无意间发现他的右眼眼珠白得厉害，建议他上医院做个检查。他这才紧张起来，闭上左眼，尝试用右眼看东西，谁料，竟然一片模糊。他来到厦门眼科中心，被诊断为白内障。最后通过手术恢复视力。
提醒
特殊职业需戴护目镜 多吃深绿色蔬菜
厦门眼科中心副院长张广斌介绍，白内障的病因比较复杂，除了最常见的老年性白内障外，年轻患者主要有先天性白内障以及外伤、职业因素引起的白内障。对于一些特殊职业，如船员、渔民、电焊工等，由于需要长期暴露于强光、强辐射等恶劣的工作环境中，可能引起“职业性白内障”。
他提醒，对于那些长期处于强光、辐射、高温、户外等环境下工作的特殊职业者，务必做好眼睛的防护工作，佩戴好护目镜、遮阳帽等。预防白内障，年轻人首先要养成良好的生活习惯。夏季户外活动时注意保护眼睛；平时多吃色泽深绿的蔬菜，如菠菜、芥蓝等。
黄斑病变
会引起看东西变形 治疗后视力难恢复
董诺提醒，长期、过度暴露于紫外线，还应当警惕黄斑病变。“黄斑”并非脸上长的黄斑，而是眼底视网膜中央一个重要的视觉结构，黄斑感光细胞密集，对光线最敏感，是视力最精确的位置，人们能阅读、观察细节和分辨颜色，主要依靠黄斑。
黄斑病变的主要症状包括:中心视力减退、有暗点、视物变形、直线变弯曲等。它通常不会引起眼睛疼痛、畏光等不适，早期易被忽略。当黄斑受损严重时，视功能将出现不可逆损伤，即使经过治疗病情得到控制，视力也难再恢复。
提醒
常见于中老年人 勿盯着太阳看
董诺说，黄斑病变可由多种原因引起，最常见的是与年龄相关，常见于中老年人，遗传、不良生活习惯也是造成黄斑病变的主要原因之一。此外，紫外线照射也会造成黄斑病变，接触紫外线越多，紫外线进入眼底对黄斑区造成损伤的危害越大，造成黄斑出问题的可能性越大。有的孩子比赛盯着太阳看，看谁能坚持更久，不料却因此造成灼伤黄斑。
