今天开始，就进入今年长达40天的加长版三伏天。三伏天阳光猛烈，气温较高，不仅容易中暑，还要特别注意防晒，除了皮肤的防晒，眼睛的防晒也不能忽略。
阳光照晒会伤害眼睛吗？
厦门眼科中心医生提醒，眼睛防晒是每个人都必须重视的问题。眼睛是很脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜，并引发眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼病。
虽然我们单凭眼睛看不到紫外线，但是看不到不代表没有伤害。紫外线的波长短、能量高，影响其实更大。如果没有做好防护，紫外线从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等的损伤。有资料显示，全球大约每年有1300万人罹患白内障，其中20%是因紫外线而造成的。
夏季如何给眼睛防晒？
医生建议，减少阳光暴晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。夏季出行，可以选择遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防护工具。
另外，应该避免在紫外线辐射量大的时段长时间开车，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。
这里要特别提醒大家，劣质的太阳镜并没有阻挡紫外线功能，佩戴后一样容易导致眼睛损伤，因此一定要去正规眼镜店或医院购买太阳镜。
