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为什么会眼睛肿，可能跟这些习惯有关！

时间：2020-03-26 16:21来源：未知编辑：yy浏览：

【文章导读】眼睛肿的原因原因1：很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯。睡觉之前喝大量的水，导致第二天醒来以后眼睛肿了，这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担，导致眼睛或脸

　　眼睛肿的原因

　　原因1：很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯。

睡觉之前喝大量的水，导致第二天醒来以后眼睛肿了，这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担，导致眼睛或脸浮肿。

　　对策：在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水，尤其在睡觉前的1个小时内，是不建议喝水的。

　　原因2：睡觉的时候，很多人习惯用低枕头，这是因为低枕头避免落枕，而低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部，导致眼睛肿了。

　　对策：睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头，枕头的软硬程度不能太硬更不能太软，即可有效避免眼睛浮肿。

　　原因3：长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下，会刺激眼睛中的泪腺，从而分泌出眼泪，导致第二天醒来眼睛肿了。

　　对策：睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量，所以在睡觉前要养成不看手机的习惯，在睡觉之前可以将手机放在桌子上。

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