新年踏着喜悦隆重的到来，即将趁着欢声笑语悄然而去。在这个充满幸福的节日里，年味也大步跨入了网络时代。网络让世界不再遥远，让天涯海角不再有距离。

　　手机、电脑、iPad等电子产品在每一个假期都是大家的宠儿，对于孩子们来说更是爱不释手。然而在欢乐的背后，它也给人们带来了无尽的烦恼。过度的上网、打游戏、玩手机、看电视可导致视力下降和近视加重，很多孩子的视力就在与电子产品的亲密接触中不知不觉地下降了。

　　还有一周左右不少幼儿园和学校就开学了，厦门眼科中心最近呈现“学生族”扎堆看眼的就诊高峰。就诊者呈现年龄越来越低、近视增长度数越来越高的趋势，“扎堆”检查或复查者中以幼儿园的孩子和小学生居多。

　　假期很多孩子玩手机、平板电脑或看电视等没有节制，眨眼次数少、睫状肌长时间处于紧张状态，出现眼睛干涩、发痒、发红等用眼过度症状，甚至引发视力下降。

　　因此，家长除了带孩子看病外，更要平时就做好预防工作。

　　爱眼护眼 拒绝成为“小眼镜”

　　预防和延缓近视，越早干预越好。厦门眼科中心小儿眼科专家表示，限制儿童使用电子产品的时间至关重要。另外，孩子年龄越小接触电子产品的伤害越大，2岁之前不宜使用手机、电脑等。如果2至6岁儿童使用电子产品，一次不宜超过20分钟，每天累计时间不要超过1小时。

　　厦门眼科中心小儿眼科专家建议，在新学期到来之前，家长们要及时给孩子的视力做检查，注意用眼习惯和眼部卫生、注意握笔姿势，要让孩子多做户外活动、远眺风景，以放松眼睛缓解眼疲劳，视力好学习才能更轻松更自如。