提到青光眼，我们自然而然就会把它与失明打上等号。一种患上后就不可逆的眼病是非常可怕的，这也让人们不断追求着预防青光眼的方法。
 
成因：眼球压力过高
 
青光眼的形成，是由于眼球压力过高，从而引致眼后房视网膜及视神经上纤维逐渐毁坏。大部分青光眼患者在病发初期是无痛且不易察觉得到，是以青光眼又名“视力小偷”。
 
若没有适当的治理，青光眼患者的视力会逐渐下降，令视神经永久性受损，严重的更可导致失明。很多患者往往直至他们的视野范围只低于两成，才惊觉自己患上青光眼，是以定期的检查和及早治疗是非常重要的。
 
病征：视野收窄 经常绊倒
 
青光眼的病征主要分为塬发性开角型青光眼和闭角型青光眼两大类。原发性开角型青光眼为慢性的类型，是青光眼病症中最常见的一种。慢性青光眼是由于流过滤帘的房水变得缓慢，以致积累房水、眼压上升而产生。
 
患者于病发前期没有明显症状，而且病因往往不明。他们的视野会慢慢被收窄，因而经常无理地踢到周边物件，又或是被东西绊倒。直到后期，患者看到的景象范围会恍如从隧道看出去的情境一样，如果压力得不到控制的话，视神经便会受到破坏，最终更可能会失去视力。
 
有慢性当然亦有急性，而闭角型青光眼则属急性的类型。急性青光眼患者的眼压会于短时间内上升，导致眼痛、视力模煳、眼红、头痛等明显的症状出现。这种情况令他们视野模煳，需要即时诊治，而医生亦会立刻降低患者的眼压，以保其视力。
 
治疗：滴眼药水激光手术
 
虽然青光眼大多不能痊愈，但只要透过适当治疗，一样可以有效控制病情，预防或减慢视力进一步受损。治疗青光眼的首要任务是要使眼压降至合适水平，而滴用眼药水、激光手术及眼科手术就正可降低眼压，以及避免视力进一步受损。
 
眼药水是治疗过程中最常用的一种方法，只要患者按时滴用，便可减少眼睛产生的房水量，从而有效降低眼压。不过，倘若药物不能有效控制眼压时，医生便可能采用激光及传统手术作进一步的治疗。对于慢性开角型青光眼患者而言，医生会使用激光光束在排水的滤帘位置打开小孔，让房水流动得更畅顺，以取减低眼压之效。而手术治疗则通常会在最后才使用，医生可能会从眼白的地方取去一小块组织，以制造一个通道，让房水从眼排出来，以收降眼压之效。
 
高危：60岁长者高发
 
六十岁或以上的长者，以及家人患有青光眼的人士都是青光眼的高危一族。一般而言，患者的兄弟姊妹患上青光眼的机会为10%，而患者的子女患上青光眼的机会则有40%。
 
此外，一些系统性疾病如糖尿病、高血压、偏头痛患者患上继发性青光眼的机会亦相当高。另外，眼睛曾受创、深近视，又或是曾经及目前正服用类固醇的人士，同样是青光眼的高危一族。
 
预防：戒饮浓茶生活有规律
 
由于中老年人是青光眼的高危人士，可多参与护理健康教育活动，从中听取护眼之道，增加护理眼睛的知识，防患于未然。此外，定期检查、戒饮浓茶咖啡、培养正常生活规律、保持心境轻松等，都是最根本而又有效的预防方法。