如果有人这样问你，“你的眼睛还好吗?”你会不会这样作出如下回答：
我的眼睛很好：
只是有点痒;
只是有点疼;
只是有点干;
只是红血丝有点多;
只是有点看不清……
如果真是这样的答案，那你的眼睛已经出现问题！
眼前有“飞蚊”、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼……“我们统称这些为亚健康眼，绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致。”
6大护眼技巧，全面呵护眼健康：
1、坚持按摩解疲劳
用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复五六次。
2、每3秒钟眨下眼
眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。
3、经常凝视远方\多参加户外活动
4、多吃保护眼睛的食物。如：豆制品、鱼、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
5、冷水洗眼：每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。
6、热敷护眼：洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
最后，患有眼疾千万不要盲目听信商家的宣传，一定要调整好自己的心态，选择正规的医疗机构和医院进行治疗。
