1、想要拥有明眸，不老花，吃什么？
胡萝卜
2、一整天对着电脑眼睛干吃什么？
香蕉
3、哪些食物有助于消除黑眼圈？
核桃、花生、开心果等坚果
4、哪些食物能防止眼睛衰老？
青椒、芥蓝、西兰花
5、有什么运动对眼睛好的？
全身运动：散步、太极拳、跳舞、爬山、游泳等，不仅健康身心，还有益于我们的眼睛。
眼部运动：远眺、转眼、也是不错的方法
记住，运动是全身健康的灵药，当然也包括眼睛。
6、有什么办法可以预防、延缓老花眼？
运动脚踝，用力掐住跟腱用力揉，从脚脖子处一点点向上移动，做完之后，再用手抓住脚背，以脚脖子为轴，来回转动数次，效果更好。
7、工作一天眼睛累了怎么办？
热敷，用热毛巾敷眼睛，五分钟就可以缓解眼睛疲劳。
8、儿童房装修选什么颜色护眼？
儿童的卧室，用比较明快的淡蓝、浅黄色对眼睛比较好，颜色绝不可以太重，避免刺激人眼睛，容易导致疲劳。
9、眼睛酸涩、有异物感怎么办
用冷水冷敷一下，再用热水熏一下。
10、电脑族如何护眼？
泡点枸杞茶、菊花茶喝喝。
厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒：爱眼、护眼，在于生活的很多细节上，养成爱眼意识，一旦眼睛有异常，尽早检查治疗。
