专家：长时间在白色光亮污染环境下工作和生活  伤害晶状体

　　在很多人看来，白内障是老年人的“专利”，但近年来，白内障患者有年轻化趋势，40多岁就患白内障的不乏其人，甚至还有更年轻的。厦门大学附属厦门眼科中心白内障专科的专家解释，这跟“写字楼一族”长时间暴露在过强灯光下和长时间使用电脑的办公环境不无关系。

　　现状：老年性白内障有年轻化趋势

　　白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病。晶状体在正常情况下是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，人才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊，就会影响光线进入眼内到达视网膜，使人看不清东西，发生白内障。

　　白内障有先天和后天之分。先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病。后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性以及外伤等原因所致的晶状体混浊，包括糖尿病等疾病引起的并发性白内障，外伤导致的白内障，代谢性白内障，X射线、β射线、γ射线等导致的放射性白内障，药物及中毒性白内障，以及老年性白内障等。

　　近年来，老年性白内障患者有年轻化趋势，40多岁的患者也不乏其人，甚至还有更年轻的。

　　专家提醒：感觉光线太强时 少开一盏灯

　　“写字楼一族”究竟如何预防白内障年轻化呢？

　　1、如果长时间待在空调环境中，要注意预防干眼症，必要时可通过人工泪液为眼睛补充水分，多吃胡萝卜，多吃水果。

　　2、如果觉得光线太强，要注意“少开一盏灯”，减少光线的刺激。

　　3、应避免过于强烈的紫外线照射。

　　4、要预防电脑、智能手机、平板对眼睛的伤害，减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、手机。

　　5、白内障最主要的症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影）及看物体变形等症状。因此，一旦有上述体征和症状，应及时就医。