老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，多发生在40～50岁以上的老人。中老年性白内障的发生与患者的生活环境、生活习惯、性情以及职业等因素都有一定联系。那如何进行日常护理，来听听厦门眼科中心白内障专家的建议：

　　1、饮食起居要保持规律性，注意劳逸结合，进行适当的锻炼。

　　2、保持良好情绪，以平和之心面对。遇到不顺心的事或烦恼要注意控制情绪，保持与愉悦的心情。可以培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣，分散注意力，能有效阻止和延缓白内障的发展。

　　3、控制阅读和看电视时间。老年人时间充足又工作，很多人会在阅读看报和看电视上花很多时间，如此长时间的用眼对眼睛不利。

　　4、保证充足睡眠。很多老年人反应睡眠不深，难以入睡又很早醒来，此时可通过中成药调理等方式来促进睡眠，保证眼睛也得到充分的休息。

　　5、定期到医院进行裂隙灯显微镜检查，时时刻刻关注白内障发展情况，若出现眼睛疼痛、发红等症状，可及时就诊治疗。

　　6、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

　　7、谨遵医嘱，按时电泳眼药水或服用口服药。

　　8、注意用眼卫生。平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。

　　同轴微切口 的技术

　　厦门眼科中心白内障专科对于来院治疗的白内障患者均使用 的微切口白内障手术方式摘除白内障。该技术仿效激光能量，有激光的高效和超声波的蚀刻能力，将极短暂的冷却周期精密调整到每个微爆破能量之间，以此达到降温的效果。同时，通过对超声能量的调整，减少总能量进入眼睛，从而减少眼组织特别是切口及角膜的灼伤，术后恢复快，视力更佳。因此，目前白内障摘除手术以微切口冷超乳手术为 选择。

　　微切口冷超乳手术的优点

　　一、手术时间短、损伤小。“冷超乳”手术只需要8、9秒时间，大大缩短了超声能量作用于眼睛的时间，从而也相应地缩短了手术时间。

　　二、术后反应轻、恢复快。“冷超乳手术”又称为无灼伤的超声乳化手术，对角膜几乎没有损伤，而且不会有血迹。

　　三、尤其适合硬核患者。传统的治疗方法对于白内障硬核患者显得力不从心。但是由于“冷超乳”手术减少了进入眼睛内的总能量，使得硬核白内障患者手术更加安全，也使术后视力更佳。