白内障是人们比较常见的眼科疾病之一，而白内障的高发人群多为40岁以后。倘若老年人患上白内障没有及时采取一定的措施，可能会让病情演变为晚期，其严重威胁视力障碍，最终失明。因此，老年人患上白内障一定要引起重视，做好日常的护理工作是关键。

　　白内障的早期症状主要表现为视力减退，屈光改变，如原有老花减轻而近视增加；看到的东西发生重叠；强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光；眼前出现大小黑点或条索状影子。

　　白内障手术的适应症是很广泛的，只要是白内障，尽管不同类型，但目的是为了复明，都可以进行白内障手术。厦门眼科中心专家介绍说，手术是治疗白内障 的方法。而平时生活中需要多食用一些清淡的食物可以有效预防白内障。

　　澳大利亚学者报告，吃盐过多者容易患上白内障。白内障患者眼睛的晶状体混浊，如不及时治疗，可以致盲。研究表明，食盐过多者患上一种较少见的白内障的机率是低盐饮食者的两倍。眼科专家说，这种特殊的白内障名为晚期囊下白内障，被认为是最容易致盲的一种白内障类型。

　　因此，预防白内障，好的生活习惯很重要。可以通过多吃些清淡和含有维生素的食物进行预防，另外，因为紫外线对白内障的发生会有影响，所以出门的时候要戴一个质量比较好一点的太阳镜，例如偏光镜。