随着年龄的增长，身体的一些机能都会开始下降，白内障是大部分老年人的眼睛杀手，也是一大致盲性眼病。厦门眼科中心白内障专家表示，白内障主要表现为视力逐渐下降，视物模糊，自视力下降到最后失明，整个发展过程呈缓慢进展且大多数痛感较低。

　　晶状体由透明变为混浊，医学上称为白内障，这是致盲的主要眼病，尤其危害老年人的视力。其预防措施，随病因和病理而异，按发病原因，可分为先天和后天两大类。后天性白内障又可分为老年性、并发性、外伤性等多种类型，因此，预防的方法各有不同。

　　老年性白内障发病率很高。据统计50-60岁的发病率为60-70%，70岁以上可达80%。通常为双眼先后发病，多由生理性老化、晶状体营养和代谢障碍，遗传因素及生活环境自然条件的影响所致。

　　我国流行病调查表明，高原、南方地区白内障发病率，远远高于平原地区和北方地区，这是由于紫外线照射过多，影响晶状体的氧化还原过程，促使其蛋白变性。因此生活上要注意调养，少吃雄鸡及油炸煎炒等动风、助火、伤阴的食物，多吃蔬菜水果及高含维生素C、维生素E的食物。

　　厦门眼科中心温馨提示：由于许多老年人缺少对白内障的认识，对于早期的眼部不适容易忽视，所以为了避免由于疏忽导致白内障患者眼疾加重，40岁以后的中老年人应每半年或一年到正规的眼科医院进行一次视力检查。若患有白内障，应积极进行检查治疗，切勿耽误病情。