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白内障手术后应该吃什么好

时间：2021-08-03 10:46来源：厦门眼科中心编辑：lin浏览：

【文章导读】随着医学的发展，白内障手术已经非常成熟。白内障术后效果好，视觉效果清晰、舒适，可大程度提升老年人生活品质。

　　随着医学的发展，白内障手术已经非常成熟。白内障术后效果好，视觉效果清晰、舒适，可大程度提升老年人生活品质。

　　白内障手术后吃什么好?

　　白内障手术对生活基本上没有太多的影响，所以术后饮食方面也是一样，对饮食方面也没有特别的要求。如果想在饮食方面保护眼睛的话，可以参考以下几类富含维生素的食物：

　　一、富含维生素A的食物

　　维生素A有助于保护角膜和眼睛表面，其抗炎作用可避免视力下降。如牛奶、金枪鱼等。

　　二、富含维生素C的食物

　　维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其它成分。如西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃等。

白内障术后饮食

　　三、富含维生素E的食物

　　维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。如花生米、芝麻、莴苣、蛋类和深海鱼类等。

　　四、富含叶黄素和玉米黄质的食物

　　这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝等。

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