厦门大学附属厦门眼科中心白内障科陈伟主任介绍，白内障本属于老年疾病，近年来的临床诊疗过程中却多了很多中年人甚至有年轻患者，50岁以下患者有增多态势，白内障呈现出年轻化的趋势，这种情况应引起大家的重视。

在调查病因时发现，这些年轻白内障患者没有外伤史，也没有使用过特殊药物。根据对临床患者日常生活习惯的调查，长时间的电脑辐射、紫外线照射、外界环境的污染和不良饮食结构等因素，都与白内障年轻化趋势密切相关。特别是许多办公室白领，白天上班８小时面对电脑，下班以后还要继续使用平板电脑、智能手机玩网络游戏、看电视剧等，眼睛一盯屏幕就是几个小时。长期电脑辐射容易造成眼干眼涩，不利于用眼卫生。

陈伟主任建议 "电脑族"应当尽量合理规划使用电脑时间，让眼睛能够获得充分休息，休息间歇可以远眺，也可以闭目养神。经常进行户外劳动的人群在紫外线照射强度较高时应做好合理防护，选用正规的防紫外线眼镜。